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Aprenda a fazer brócolis na airfryer em apenas 8 a 10 minutos a 200°C, utilizando apenas três ingredientes. Este método transforma o brócolis em um petisco crocante e saudável, ideal como acompanhamento ou lanche. Experimente diferentes temperos para personalizar o sabor ao seu gosto!
Brócolis é uma delícia que pode ser preparado de maneira muito simples em casa. Sabia que a airfryer pode transformar esse vegetal em um petisco crocante e saboroso?
Fazer brócolis na airfryer é rápido, saudável, gostoso e garante uma textura surpreendente. Outra vantagem? É uma forma prática de consumir o vegetal durante a rotina corrida!
Como preparar brócolis na airfryer simples
Preparar brócolis na airfryer é fácil e rápido! Veja a seguir o passo a passo para garantir que seu petisco fique crocante e saboroso.
Ingredientes:
- 1 cabeça de brócolis fresco
- Azeite de oliva
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Outros temperos que você desejar
Modo de preparo:
1. Ligue a airfryer e pré-aqueça-a a 200°C.
2. Lave bem o brócolis e separe os floretes.
3. Coloque os floretes em uma tigela e regue com azeite de oliva, temperando com sal, pimenta do reino e demais temperos que você preferir. Misture bem!
4. Coloque os floretes na cesta da airfryer em uma única camada.
5. Asse por cerca de 8-10 minutos ou até que estejam macios e crocantes.
6. Está pronto! Sirva como acompanhamento ou petisco e surpreenda seus amigos e familiares com uma opção saudável e deliciosa.
FAQ – Perguntas frequentes sobre brócolis na airfryer
Qual é a melhor temperatura para preparar brócolis na airfryer?
A melhor temperatura é em torno de 200°C, garantindo que o brócolis fique macio e crocante.
Posso adicionar outros vegetais junto com o brócolis na airfryer?
Sim, você pode adicionar outros vegetais! Basta garantir que o tempo de cozimento seja similar.
Quanto tempo leva para preparar brócolis na airfryer?
Leva cerca de 8 a 10 minutos para que o brócolis fique crocante e no ponto certo.
Quais temperos combinam bem com brócolis?
Além de sal e pimenta do reino, você pode usar alho em pó, páprica ou ervas finas.
Posso usar brócolis congelado?
Sim, mas pode ser necessário ajustar o tempo de cozimento, pois os congelados costumam demorar um pouco mais.
É necessário pré-aquecer a airfryer?
Sim, pré-aquecer a airfryer ajuda a garantir um cozimento mais uniforme e melhor textura do brócolis.
